Здравствуйте! Многие названия рукописей Учителя уже вдохновляют на размышления.
"Здорового тела здоровый дух, "
"Если я знаю мне будет хорошо," "Кто ты есть?"," Для чего человек живёт в природе? ", "Что будет дальше и чего хочет независимый человек?", " Почему человек не должен кушать? ", "Почему я должен бросить кушать?"
Уже доказано что в процессе инволюции у человека образовался желудок и т. д.
Но это не значит , что органы человеку не нужны и служат обузой. Есть такое потребительское отношение к организму . Сейчас стало модным явлением у тучных людей делать резекцию желудка. Сейчас вот внедряют мысль, что репродуктивная система у человека неправильная и производят детей "из пробирки"! А ведь ещё не проследили жизненный путь хотя бы одного такого человека. Рьяно внедряется «кесарево сечение» при родах . Делают операции инплантации костей и других органов в организм и т. д.
Настало время эволюции. Наследство эволюции: видоизменения органов. Поменялось сознание : потом органы стали видоизменяться. Меняется состав крови, слюны, лимфы. Происходит развитие нового сверхустойчивого организма в природе.
Сверхустойчивость некоторых организмов к повреждающим воздействиям объясняется так, что они способны сохранять здоровые волновые матрицы своих клеток, тканей и органов. Их непрерывно разрушают радиация, ядохимикаты, электромагнитные поля, но распавшиеся молекулы восстанавливаются по схемам волновых матриц. Тогда в нём появится организующее начало, некий фантом здоровья, который будет постоянно облекаться новой плотью. Как бы много клеток ни погибало, взамен их всегда будут образовываться новые. Такому человеку не страшно любое облучение, в том числе ультразвуком. Он не будет стареть под действием этого фантома молодости.
Каждый человек должен трудиться в этом направлении.
Но всё это достигается плавно, без потрясений и резких перемен. Постепенно, последовательно, постоянно. Исходя из реальной действительности.
Здорового тела здоровый дух.
Модератор: Anna57
Здорового тела здоровый дух.
Здравствуйте!
Сегодня у всех разное положение вещей. Чьё-то тело страдает от болезней и холода, чьё-то не страдает. Если проблема состояла бы в несовершенстве тела, страдали бы без исключения все.
Даже наше болеющее тело обладает большей осознанностью, чем осознанность свободного выбора человека, сделанного на сегодняшний день.
А в системе здравоохранения, фактически всё способствует тому, что человек, вовлечённый в эту систему, просто не думает о теле - какая разница, если придёшь к доктору, он тебя вылечит. При том, что доктора не лечат, а калечат скорее. Человек сам себе не верит.
А Человек-то как раз хозяин своего тела. Как только приходит осознание что это такое и для чего — весь обман рассеивается как дым. Причина в принятии ложной концепции, следствием чего являются болезни физического тела. Никто не виновен в этой ситуации, но ответственность лежит на том, кто отдаёт своё тело в пользование.Тело принадлежит нам и спросят за него с нас.
Тело загрязнено всевозможным мусором, который необходимо вымести. Тогда этому телу будет доступно многое, что недоступно в виде загрязнённом. Вот и вся разница. Поэтому тут все планы взаимосвязаны и важны. Без тела, мы обладаем только частью способностей. Пока тело влияет на сознание так же, как и сознание на тело. И мы это сегодня понимаем, что телесные проблемы влияют на сознание, но тратим слишком много времени и внимания именно на тело, потому что не предоставляем ему достойного пространства пребывания.
Под энергетическим воздействием мысли атомы выстраиваются в определённую последовательность и таким образом получается физическая форма сообразно приложенной к ней мысли. Понимаете? Сознание формирует материю, а не наоборот. Не бытие определяет сознание, а именно сознание - бытие. Дух всегда первичен, а материя вторична. Материя всегда копирует Дух. Неодухотворённая материя сама по себе инертна - это хаос и дисгармония. Дух входит в неё и организует её посредством мысли.
Если человек не занимается своим телом - оно разрушается, как и любая материя, тяготеющая к хаосу. Совершенство - это гармония. Поэтому совершенство тела определяется уровнем Сознания обладателя этого тела . И болезнь тела в первую очередь говорит о проблемах сознания индивида. Кстати, спонтанные самоизлечения от рака, тому яркое подтверждение: изменилось сознание у заболевшего и рак ушёл. Совершенство - в ЧИСТОТЕ и в ГАРМОНИИ, Совершенное тело не может болеть по определению.
Здорового тела здоровый дух. А здоровый дух - лишь когда ЕГО ! Лишь Его Дух возвращает гармонию. Его Дух в человеке "сам наводит порядок",когда вектор устремления "выровнен". То есть когда личная воля слита с ЕГО Волей ! Только "ВМЕСТЕ" будет результат - Богочеловек. Когда устремления не как у Него,то значит "дух в теле не тот" ! Не ЗДОРОВЫЙ !
Сегодня у всех разное положение вещей. Чьё-то тело страдает от болезней и холода, чьё-то не страдает. Если проблема состояла бы в несовершенстве тела, страдали бы без исключения все.
Даже наше болеющее тело обладает большей осознанностью, чем осознанность свободного выбора человека, сделанного на сегодняшний день.
А в системе здравоохранения, фактически всё способствует тому, что человек, вовлечённый в эту систему, просто не думает о теле - какая разница, если придёшь к доктору, он тебя вылечит. При том, что доктора не лечат, а калечат скорее. Человек сам себе не верит.
А Человек-то как раз хозяин своего тела. Как только приходит осознание что это такое и для чего — весь обман рассеивается как дым. Причина в принятии ложной концепции, следствием чего являются болезни физического тела. Никто не виновен в этой ситуации, но ответственность лежит на том, кто отдаёт своё тело в пользование.Тело принадлежит нам и спросят за него с нас.
Тело загрязнено всевозможным мусором, который необходимо вымести. Тогда этому телу будет доступно многое, что недоступно в виде загрязнённом. Вот и вся разница. Поэтому тут все планы взаимосвязаны и важны. Без тела, мы обладаем только частью способностей. Пока тело влияет на сознание так же, как и сознание на тело. И мы это сегодня понимаем, что телесные проблемы влияют на сознание, но тратим слишком много времени и внимания именно на тело, потому что не предоставляем ему достойного пространства пребывания.
Под энергетическим воздействием мысли атомы выстраиваются в определённую последовательность и таким образом получается физическая форма сообразно приложенной к ней мысли. Понимаете? Сознание формирует материю, а не наоборот. Не бытие определяет сознание, а именно сознание - бытие. Дух всегда первичен, а материя вторична. Материя всегда копирует Дух. Неодухотворённая материя сама по себе инертна - это хаос и дисгармония. Дух входит в неё и организует её посредством мысли.
Если человек не занимается своим телом - оно разрушается, как и любая материя, тяготеющая к хаосу. Совершенство - это гармония. Поэтому совершенство тела определяется уровнем Сознания обладателя этого тела . И болезнь тела в первую очередь говорит о проблемах сознания индивида. Кстати, спонтанные самоизлечения от рака, тому яркое подтверждение: изменилось сознание у заболевшего и рак ушёл. Совершенство - в ЧИСТОТЕ и в ГАРМОНИИ, Совершенное тело не может болеть по определению.
Здорового тела здоровый дух. А здоровый дух - лишь когда ЕГО ! Лишь Его Дух возвращает гармонию. Его Дух в человеке "сам наводит порядок",когда вектор устремления "выровнен". То есть когда личная воля слита с ЕГО Волей ! Только "ВМЕСТЕ" будет результат - Богочеловек. Когда устремления не как у Него,то значит "дух в теле не тот" ! Не ЗДОРОВЫЙ !
Здорового тела здоровый дух.
Здравствуйте!
Между нами стоит образ-посредник, созданный и управляемый теми, кто обладает соответствующими знаниями и навыками.
Задача таких посредников лишить человека способности самому определять действительность.
Эти технологии используются везде. Далеко не надо ходить, достаточно посмотреть вокруг себя.
Потому и боятся люди задавать вопросы и отвечать, т.к. ими управляет невидимый образ, созданный и поддерживаемый посредниками.
Показателем тому, что хорошо и что плохо является сам мир, и события в нём. Какие мысли приводят к хорошему результату, а что приводит к плохому показывают события в собственной жизни. Так и определять.
Да, у каждого есть в уме некий идеальный образ.К нему стремиться. Жизнь- она никогда не говорит да или нет, и не даёт конкретный ответ. Но она подсказывает. Иногда подсказки очень явные, но человек их не хочет замечать. Но главное в том, что идеальный ответ должен родиться в душе. И когда душа чувствует себя комфортно и спокойно, и особых противоречий в ней не возникает, значит ответ должно быть правильный. И по чувствам понимаешь правильно ли ты его понял или нет. Cознательно заблуждаться в принципе и невозможно. Если осознаёшь — не можешь обманывать(ся).
Между нами стоит образ-посредник, созданный и управляемый теми, кто обладает соответствующими знаниями и навыками.
Задача таких посредников лишить человека способности самому определять действительность.
Эти технологии используются везде. Далеко не надо ходить, достаточно посмотреть вокруг себя.
Потому и боятся люди задавать вопросы и отвечать, т.к. ими управляет невидимый образ, созданный и поддерживаемый посредниками.
Показателем тому, что хорошо и что плохо является сам мир, и события в нём. Какие мысли приводят к хорошему результату, а что приводит к плохому показывают события в собственной жизни. Так и определять.
Да, у каждого есть в уме некий идеальный образ.К нему стремиться. Жизнь- она никогда не говорит да или нет, и не даёт конкретный ответ. Но она подсказывает. Иногда подсказки очень явные, но человек их не хочет замечать. Но главное в том, что идеальный ответ должен родиться в душе. И когда душа чувствует себя комфортно и спокойно, и особых противоречий в ней не возникает, значит ответ должно быть правильный. И по чувствам понимаешь правильно ли ты его понял или нет. Cознательно заблуждаться в принципе и невозможно. Если осознаёшь — не можешь обманывать(ся).
Здорового тела здоровый дух
Здравствуйте!
Люди живут ещё в этом мире , им надо прокормиться, обуться одеться и это в приоритете. Всё остальное по мере возможности. Главное постепенно убирать зависимость от этого всего. Простые советы: избавляться от ненужных вещей, больше воздуха, умерить свой аппетит в плане новых, никому не нужных покупок. Стоит привести в порядок окружающее пространство, как желание переедать, а с ним и болезни начнут отступать. Стоит попробовать хотя бы на неделю-другую отказаться от полуфабрикатов и переключиться на здоровую пищу, изготовленную своими руками. Постепенно забитые вкусовые рецепторы очнутся. Составы трав для питания всегда должны быть живыми . После сознательного терпения люди обретают способность отыскивать травы и составлять для себя наиболее приемлимый для организма рацион. Осознанное питание : регулярно проводить разгрузочные дни, в дни когда принимается пища соблюдать следующее условие: как только исчез голод, перестаём есть, даже если осталось недоеденное.
Регулярные поездки или походы из города в нетронутый лес, там человек ощущает себя заново рождённым. Общаясь с растениями , со спокойным животным, человек становится спокойнее, здесь мы сталкиваемся с природной способностью человека чувствовать биоэнергоинформационную атмосферу, в которую он попадает. А эта атмосфера сейчас особенно в городе больна. Высокая смертность. Одна из причин — всеобщая установка на неизлечимость заболевшего человека. Но человек должен знать, что всегда выход есть. Главное чтобы сознание очистилось от ложных программ. Одна из них это то,что человек не может обойтись без лекарств. Но ведь это не так . Жизнь это подтверждает. К тому же всегда идут подсказки в природе. Применение народных методов лечения существует не одно тысячелетие. Если человеку рекомендовано принимать земляные ванны, то есть ежедневно закапывать своё тело в верхний слой грунта на некоторое время, он может посчитать это абсурдом, не понимая, что гумус содержит множество веществ, не имеющих аналогов в фармацевтике. Эти вещества проникают через кожный покров в организм, и именно в тех пропорциях, которые необходимы для процесса оздоровления. Кожа – самый большой выделительный орган человека ,помимо конечно ещё и других функций. Состояние кожи человека обеспечивает его долголетие. При горячем купании с мылом все токсины, которые выделило тело, вместе с мыльным раствором всасываются в мышечные ткани, а затем и в кровь. На какое-то время это чуть ли не вдвое понижает иммунитет. Многочисленные эксперименты подтвердили это.
Срабатывает сила привычки. Как люди приучены губить сердце и лёгкие табаком, а нервную систему и печень алкоголем, точно так же нас приучили мыть себя всевозможной химией, что пагубно по результатам. Это особенно опасно для детей, в тканях которых она накапливается в больших концентрациях. Употребление химических моющих средств это порождение европейской цивилизации, причём весьма недавнее. В течение тысячелетий в традициях других цивилизаций такой привычки не было. Бани предназначались там вовсе не для отмывания тела. Это были массажные заведения: и прямого физического массажа, и при помощи перепада температур. Широко использовались различные масла для втирания в кожу. Кроме того, наше пристрастие к гигиеническим процедурам мешает коже справляться с выделительной и всасывающей функциями. Горячая, распаренная оболочка это как губка для всяческой гадости, окружающей нас микробов, пыли и т. д. Между прочим, восстановиться наша многострадальная защитница может лишь через 48 часов , так что двое суток мы совершенно безпомощны перед всяческими вирусами и бактериями, нас окружающими. Вот и болеем всем, что пошлёт среда обитания . Ведь наша оболочка природой придумана в первую очередь для того, чтобы защищать организм от всевозможных внешних опасностей. Из всех же средств защиты у неё только и есть, что полезные бактерии да скудный слой кожного сала и пота, которые мы немилосердно смываем. Удаляя внешний слой мёртвых клеток, мы также убираем первый и наиболее важный защитный слой кожи. В этом случае вредные факторы окружающей среды, которые способствуют старению кожи, проникают в неё быстрее и глубже. В результате, кожа стареет раньше времени. Ежедневные двукратные обливания холодной водой наоборот кожу омолаживают.
Люди живут ещё в этом мире , им надо прокормиться, обуться одеться и это в приоритете. Всё остальное по мере возможности. Главное постепенно убирать зависимость от этого всего. Простые советы: избавляться от ненужных вещей, больше воздуха, умерить свой аппетит в плане новых, никому не нужных покупок. Стоит привести в порядок окружающее пространство, как желание переедать, а с ним и болезни начнут отступать. Стоит попробовать хотя бы на неделю-другую отказаться от полуфабрикатов и переключиться на здоровую пищу, изготовленную своими руками. Постепенно забитые вкусовые рецепторы очнутся. Составы трав для питания всегда должны быть живыми . После сознательного терпения люди обретают способность отыскивать травы и составлять для себя наиболее приемлимый для организма рацион. Осознанное питание : регулярно проводить разгрузочные дни, в дни когда принимается пища соблюдать следующее условие: как только исчез голод, перестаём есть, даже если осталось недоеденное.
Регулярные поездки или походы из города в нетронутый лес, там человек ощущает себя заново рождённым. Общаясь с растениями , со спокойным животным, человек становится спокойнее, здесь мы сталкиваемся с природной способностью человека чувствовать биоэнергоинформационную атмосферу, в которую он попадает. А эта атмосфера сейчас особенно в городе больна. Высокая смертность. Одна из причин — всеобщая установка на неизлечимость заболевшего человека. Но человек должен знать, что всегда выход есть. Главное чтобы сознание очистилось от ложных программ. Одна из них это то,что человек не может обойтись без лекарств. Но ведь это не так . Жизнь это подтверждает. К тому же всегда идут подсказки в природе. Применение народных методов лечения существует не одно тысячелетие. Если человеку рекомендовано принимать земляные ванны, то есть ежедневно закапывать своё тело в верхний слой грунта на некоторое время, он может посчитать это абсурдом, не понимая, что гумус содержит множество веществ, не имеющих аналогов в фармацевтике. Эти вещества проникают через кожный покров в организм, и именно в тех пропорциях, которые необходимы для процесса оздоровления. Кожа – самый большой выделительный орган человека ,помимо конечно ещё и других функций. Состояние кожи человека обеспечивает его долголетие. При горячем купании с мылом все токсины, которые выделило тело, вместе с мыльным раствором всасываются в мышечные ткани, а затем и в кровь. На какое-то время это чуть ли не вдвое понижает иммунитет. Многочисленные эксперименты подтвердили это.
Срабатывает сила привычки. Как люди приучены губить сердце и лёгкие табаком, а нервную систему и печень алкоголем, точно так же нас приучили мыть себя всевозможной химией, что пагубно по результатам. Это особенно опасно для детей, в тканях которых она накапливается в больших концентрациях. Употребление химических моющих средств это порождение европейской цивилизации, причём весьма недавнее. В течение тысячелетий в традициях других цивилизаций такой привычки не было. Бани предназначались там вовсе не для отмывания тела. Это были массажные заведения: и прямого физического массажа, и при помощи перепада температур. Широко использовались различные масла для втирания в кожу. Кроме того, наше пристрастие к гигиеническим процедурам мешает коже справляться с выделительной и всасывающей функциями. Горячая, распаренная оболочка это как губка для всяческой гадости, окружающей нас микробов, пыли и т. д. Между прочим, восстановиться наша многострадальная защитница может лишь через 48 часов , так что двое суток мы совершенно безпомощны перед всяческими вирусами и бактериями, нас окружающими. Вот и болеем всем, что пошлёт среда обитания . Ведь наша оболочка природой придумана в первую очередь для того, чтобы защищать организм от всевозможных внешних опасностей. Из всех же средств защиты у неё только и есть, что полезные бактерии да скудный слой кожного сала и пота, которые мы немилосердно смываем. Удаляя внешний слой мёртвых клеток, мы также убираем первый и наиболее важный защитный слой кожи. В этом случае вредные факторы окружающей среды, которые способствуют старению кожи, проникают в неё быстрее и глубже. В результате, кожа стареет раньше времени. Ежедневные двукратные обливания холодной водой наоборот кожу омолаживают.
Здорового тела здоровый дух
Здравствуйте!
Преследовать цель такую: чистая здоровая кожа по всему телу, без запаха, без раздражений, без зависимости сродни наркотической(шампуни и зубные пасты) .
Естественно, определенный образ жизни необходим для того, чтобы одежда не грязнилась телом, потом, жиром. (Смена питания прежде всего). После определенного периода, тело не оставляет следов и запахов на одежде, белье. А ещё кожа каждого человека, выделяет свой, индивидуальный АНТИБИОТИК, который не позволяет разрастаться на поверхности кожи нежелательным бактериям. В общем,нам нет необходимости прибегать к косметическим средствам - ведь они убивают всех бактерий- и плохих и хороших без разбора. А те сапрофиты, что у нас живут на поверхности кожи, обеспечивают нам хороший местный иммунитет, не давая другим бактериям плодиться.
В целом, кожа наша- сложная биохимическая лаборатория населённая маленькими живыми существами. Кожный покров создавался и усовершенствовался веками. Следует ли подвергать этот тонко настроенный механизм экспериментам новинками технократической коммерции?
Чистота кожи зависит от питания человека.
Постепенно менять рацион , сочетая с закалкой тренировкой.
Это те вещи , которыми только и стоит заниматься.
Альтернативное питание – это путь к свободе, поскольку люди добровольно переходящие на это питание снимаются с самого жирного крючка, придуманного для управления ими. К свободе, под которой подразумевается независимость от пищи материальной. Свобода – это осознанная необходимость отказа от грубой пищи. Пища оказывает влияние не только на состояние нашего физического здоровья, но и на состояние психического здоровья тоже. Иначе говоря, агрессия, воинственность, раздражительность это не что иное, как отклонения в психическом здоровье, вызванные опять же нашим пристрастием к неестественной пище. Желания, проникшие в организм человека вместе с едой, разрушают тело и затуманивают разум. Стремясь к удовлетворению желаний, человек садится за изысканно накрытый стол, но съеденные им блюда только распаляют страсть. Так человек оказывается в круговороте желаний, в замкнутом кругу, когда стремление удовлетворить телесную страсть приводит только к её усилению. Бушующие страсти истощают организм человека. Общеизвестны примеры убивающей человека пищи. Эта пища наполняет организм человека самыми низменными энергиями, разрушает тело и сознание. Апатия, уныние, слабость, невежественность, глупость - всё это характеристики человека, употребляющего такую пищу. Ещё в древности люди поняли, что качество пищи определяет не только состояние здоровья человека, но и состояние его психики, умственной деятельности, устремлённости и даже его судьбу. Скольких ссор, войн и вооружённых конфликтов можно было бы избежать, если бы люди правильно питались. В глубине веков, когда возникли первые праздники, они посвящались Богу и Природе , и праздновали их люди в молитве и воздержании от пищи, а не в обжорстве и пьяном угаре. Всё зависит от самого человека. Человек, внутри себя каждое утро он готовит. Каждое утро, для продолжающего жить, является заслуженным. Каждая Весна является заслуженной всем предыдущим. Каждое Возрождение не является дармовым.
Преследовать цель такую: чистая здоровая кожа по всему телу, без запаха, без раздражений, без зависимости сродни наркотической(шампуни и зубные пасты) .
Естественно, определенный образ жизни необходим для того, чтобы одежда не грязнилась телом, потом, жиром. (Смена питания прежде всего). После определенного периода, тело не оставляет следов и запахов на одежде, белье. А ещё кожа каждого человека, выделяет свой, индивидуальный АНТИБИОТИК, который не позволяет разрастаться на поверхности кожи нежелательным бактериям. В общем,нам нет необходимости прибегать к косметическим средствам - ведь они убивают всех бактерий- и плохих и хороших без разбора. А те сапрофиты, что у нас живут на поверхности кожи, обеспечивают нам хороший местный иммунитет, не давая другим бактериям плодиться.
В целом, кожа наша- сложная биохимическая лаборатория населённая маленькими живыми существами. Кожный покров создавался и усовершенствовался веками. Следует ли подвергать этот тонко настроенный механизм экспериментам новинками технократической коммерции?
Чистота кожи зависит от питания человека.
Постепенно менять рацион , сочетая с закалкой тренировкой.
Это те вещи , которыми только и стоит заниматься.
Альтернативное питание – это путь к свободе, поскольку люди добровольно переходящие на это питание снимаются с самого жирного крючка, придуманного для управления ими. К свободе, под которой подразумевается независимость от пищи материальной. Свобода – это осознанная необходимость отказа от грубой пищи. Пища оказывает влияние не только на состояние нашего физического здоровья, но и на состояние психического здоровья тоже. Иначе говоря, агрессия, воинственность, раздражительность это не что иное, как отклонения в психическом здоровье, вызванные опять же нашим пристрастием к неестественной пище. Желания, проникшие в организм человека вместе с едой, разрушают тело и затуманивают разум. Стремясь к удовлетворению желаний, человек садится за изысканно накрытый стол, но съеденные им блюда только распаляют страсть. Так человек оказывается в круговороте желаний, в замкнутом кругу, когда стремление удовлетворить телесную страсть приводит только к её усилению. Бушующие страсти истощают организм человека. Общеизвестны примеры убивающей человека пищи. Эта пища наполняет организм человека самыми низменными энергиями, разрушает тело и сознание. Апатия, уныние, слабость, невежественность, глупость - всё это характеристики человека, употребляющего такую пищу. Ещё в древности люди поняли, что качество пищи определяет не только состояние здоровья человека, но и состояние его психики, умственной деятельности, устремлённости и даже его судьбу. Скольких ссор, войн и вооружённых конфликтов можно было бы избежать, если бы люди правильно питались. В глубине веков, когда возникли первые праздники, они посвящались Богу и Природе , и праздновали их люди в молитве и воздержании от пищи, а не в обжорстве и пьяном угаре. Всё зависит от самого человека. Человек, внутри себя каждое утро он готовит. Каждое утро, для продолжающего жить, является заслуженным. Каждая Весна является заслуженной всем предыдущим. Каждое Возрождение не является дармовым.
Здорового тела здоровый дух
Здравствуйте!
В коре мозга человека заключено столько мыслительной энергии, сколько физической энергии в атомном ядре. Значит, теоретически творческие возможности человека неограничены и неисчерпаемы. Не все люди достаточно сильны, чтобы создать вокруг себя нормальную энергетическую оболочку, у них могут быть другие, отличные от пищи, способы потери энергии. Людям ведущим здоровый образ жизни развить своё энерготело должно быть гораздо проще, они не тратят силы на борьбу с пищевым отравлением.
Современные люди не только слабы, хаотичны, имеют раздробленную энергетику, но ещё и воспринимаются как инородные для леса, Природы и планеты, вообще, сущности.
Если иммунитет у человека сильный, то никакие вирусы его не возьмут. Всё дело в слабости цивилизованных людей.
Лучшим выходом из положения является УСЕРДНАЯ РЕГУЛЯРНАЯ ПРАКТИКА, ибо в следствие её, тело очишается от шлаков, повышается общая чувствительность, меняется гормональный фон. При регулярных занятиях, тело и сознание сами настраиваются на правильный ритм и образ жизни. Любой запрет ведёт к бунту рано или поздно, надо сотрудничать с организмом и сознанием, а не принуждать их к чему-либо иначе срыв неминуем. С другой стороны человеку дана воля, чтобы он мог пользоваться ей.
Нужно разделять насилие над собой, и самовоспитание. Это разные вещи. В том и разница, что самовоспитание начинается тогда, когда человек сам приходит к этому, а не когда его заставляет какое-либо внешнее вмешательство. Только нужно помнить, что все самые большие проблемы человека - от невежества! У Учителя ничего не сказано о каких-либо пищевых или других запретах, поскольку ничего религиозного в Идее Жизни Учителя, отродясь, не было. Но, как говорится, "свято место пусто не бывает"! Очень быстро его "заполнили" вначале ограничения в практике , свободомыслии и т. д. Когда в любой творческой области человек достигает необходимого и достаточного предела выражения своих чувств - начинаются извращения. Значит , главное - развитие в движении. Каждому человеку в течение дня представляется много возможностей изменить свою жизнь. Успех приходит к тому, кто умеет их использовать. Нищ тот, у кого нет терпения.
Если способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе.
В коре мозга человека заключено столько мыслительной энергии, сколько физической энергии в атомном ядре. Значит, теоретически творческие возможности человека неограничены и неисчерпаемы. Не все люди достаточно сильны, чтобы создать вокруг себя нормальную энергетическую оболочку, у них могут быть другие, отличные от пищи, способы потери энергии. Людям ведущим здоровый образ жизни развить своё энерготело должно быть гораздо проще, они не тратят силы на борьбу с пищевым отравлением.
Современные люди не только слабы, хаотичны, имеют раздробленную энергетику, но ещё и воспринимаются как инородные для леса, Природы и планеты, вообще, сущности.
Если иммунитет у человека сильный, то никакие вирусы его не возьмут. Всё дело в слабости цивилизованных людей.
Лучшим выходом из положения является УСЕРДНАЯ РЕГУЛЯРНАЯ ПРАКТИКА, ибо в следствие её, тело очишается от шлаков, повышается общая чувствительность, меняется гормональный фон. При регулярных занятиях, тело и сознание сами настраиваются на правильный ритм и образ жизни. Любой запрет ведёт к бунту рано или поздно, надо сотрудничать с организмом и сознанием, а не принуждать их к чему-либо иначе срыв неминуем. С другой стороны человеку дана воля, чтобы он мог пользоваться ей.
Нужно разделять насилие над собой, и самовоспитание. Это разные вещи. В том и разница, что самовоспитание начинается тогда, когда человек сам приходит к этому, а не когда его заставляет какое-либо внешнее вмешательство. Только нужно помнить, что все самые большие проблемы человека - от невежества! У Учителя ничего не сказано о каких-либо пищевых или других запретах, поскольку ничего религиозного в Идее Жизни Учителя, отродясь, не было. Но, как говорится, "свято место пусто не бывает"! Очень быстро его "заполнили" вначале ограничения в практике , свободомыслии и т. д. Когда в любой творческой области человек достигает необходимого и достаточного предела выражения своих чувств - начинаются извращения. Значит , главное - развитие в движении. Каждому человеку в течение дня представляется много возможностей изменить свою жизнь. Успех приходит к тому, кто умеет их использовать. Нищ тот, у кого нет терпения.
Если способен всегда улыбаться жизни, жизнь всегда улыбнётся тебе.
Здорового тела здоровый дух
Здравствуйте !
Важно спокойно обсуждать вкусовые привычки и т. д. , это как вопрос религиозности - нельзя быть категоричным. Нужно быть информированным, любознательным и особо доброжелательным.
Привычку положительно мыслить можно выработать так, как и привычку не бояться холода: начиная с малого. Впадая в фанатизм и в этом деле человек делает себе хуже - если человек упорно не желает видеть свою неготовность. Начнёт упорствовать, работать на износ, мёрзнуть, отказывать себе в том, в чём нуждается. Ограничивать близких. В конце концов заболеет. В этом сказываются также издержки питания , но самое главное -это научиться правильно дышать через рот, через гортань . Существует мнение ,что в этом месте находится горловой нервный центр, играющий важную роль для выработки правильного, обьективного отношения к миру .
Важно спокойно обсуждать вкусовые привычки и т. д. , это как вопрос религиозности - нельзя быть категоричным. Нужно быть информированным, любознательным и особо доброжелательным.
Привычку положительно мыслить можно выработать так, как и привычку не бояться холода: начиная с малого. Впадая в фанатизм и в этом деле человек делает себе хуже - если человек упорно не желает видеть свою неготовность. Начнёт упорствовать, работать на износ, мёрзнуть, отказывать себе в том, в чём нуждается. Ограничивать близких. В конце концов заболеет. В этом сказываются также издержки питания , но самое главное -это научиться правильно дышать через рот, через гортань . Существует мнение ,что в этом месте находится горловой нервный центр, играющий важную роль для выработки правильного, обьективного отношения к миру .
Здорового тела здоровый дух
Здравствуйте!
Страх это всего лишь низкая частота одного из энергетических центров.
Можно попробовать достать из глубины души детское доверие к миру, с таким ощущением бродить по незнакомым лесам, даже ночью , страх не возникает. Просто знаешь, что ничего плохого не случится. Возможно пространство как-то помогает, защищает, когда есть это доверие. Мы ведь энергетически очень сильны и бояться всех там не обязательно, нужно проявлять свою Волю и безстрашие и Мысль , что МЫ сильнее всех!!
Страх это способ в нас проникнуть и нами управлять .Поэтому , страх считается вторжением в наше тело!!!
Мы можем ему противостоять своей Волей и безстрашием ,напугать страх , ЕГО уничтожить своей Энергией и сжечь его .
Если человек потдаётся страху , то от него трудно потом и избавиться, поэтому сразу давать отпор, как и человеку, действует одинаково! И жизнь будет нам давать всё новые и новые уроки, пока мы не научимся к ней правильно относиться. А если так , то будем учиться весело и интересно на своих и чужих ошибках, легко и с юмором. Если после нездоровой обстановки попасть в тёплое окружение-то в этих нормальных условиях ,спустя время, можно восстановиться,и тогда возвращается сила.
Бояться глупо: страх, как и любая энергия, когда управляема, может быть осознана и адекватна. Но вот когда страх преобладает, когда он берёт верх над желаниями и мечтами, тогда он закрепощает чувства - мы не можем чувствовать ничего, кроме страха. Важный принцип - идти навстречу страху и перестанешь бояться его. Главное - не бояться, и научиться управлять своими страхами. Когда чувства не закрепощены, страх как чувство возникает при реальной опасности, чтобы выбросить в кровь адреналин для быстрой физической реакции, чтобы избежать смерти.
Человек, который воспринимает этот мир адекватно, всегда доверяет своим чувствам, в том числе и чувству страха. Если он есть, если он побуждает организм к действиям, причём к немедленным, тогда это того стоит - надо действовать.
Появление страха-это нормально.Вопрос,что с ним делать при появлении?
Часто страх можно преодолеть знаниями. Не надо бояться, нужно знать.Часто люди боятся явления или ситуации, потому что она незнакома им. Отсутствие знаний по какому-либо вопросу включают страх - не знаешь, значит, будь осторожнее - как бы предупреждает нас жизнь и страх не даёт нам совершать быстрых поступков там, где мы недостаточно осведомлены. Жизнь всегда даст ответ на любой поставленный вопрос. Нужно просто знать , что правильно помысленное всё одно сбывается, даже если кажется на первый взгляд невероятным.
Пока через своё сердце не заговоришь со своей сущностью, на земле трудно будет, но пройдя через это преобразишься.
Не закрепощать себя обязательствами, быть разумными. Кому помогут ненужные жертвы? Нужны счастливые люди, вот и нужно формировать в себе этого счастливого.
Ежедневно испытывать те состояния , когда все системы организма начинают усиленно трудиться, активируется мышечная и нервная деятельность, открываются скрытые ресурсы, человек начинает мыслить гораздо быстрее, время для человека замедляется.
Страх это всего лишь низкая частота одного из энергетических центров.
Можно попробовать достать из глубины души детское доверие к миру, с таким ощущением бродить по незнакомым лесам, даже ночью , страх не возникает. Просто знаешь, что ничего плохого не случится. Возможно пространство как-то помогает, защищает, когда есть это доверие. Мы ведь энергетически очень сильны и бояться всех там не обязательно, нужно проявлять свою Волю и безстрашие и Мысль , что МЫ сильнее всех!!
Страх это способ в нас проникнуть и нами управлять .Поэтому , страх считается вторжением в наше тело!!!
Мы можем ему противостоять своей Волей и безстрашием ,напугать страх , ЕГО уничтожить своей Энергией и сжечь его .
Если человек потдаётся страху , то от него трудно потом и избавиться, поэтому сразу давать отпор, как и человеку, действует одинаково! И жизнь будет нам давать всё новые и новые уроки, пока мы не научимся к ней правильно относиться. А если так , то будем учиться весело и интересно на своих и чужих ошибках, легко и с юмором. Если после нездоровой обстановки попасть в тёплое окружение-то в этих нормальных условиях ,спустя время, можно восстановиться,и тогда возвращается сила.
Бояться глупо: страх, как и любая энергия, когда управляема, может быть осознана и адекватна. Но вот когда страх преобладает, когда он берёт верх над желаниями и мечтами, тогда он закрепощает чувства - мы не можем чувствовать ничего, кроме страха. Важный принцип - идти навстречу страху и перестанешь бояться его. Главное - не бояться, и научиться управлять своими страхами. Когда чувства не закрепощены, страх как чувство возникает при реальной опасности, чтобы выбросить в кровь адреналин для быстрой физической реакции, чтобы избежать смерти.
Человек, который воспринимает этот мир адекватно, всегда доверяет своим чувствам, в том числе и чувству страха. Если он есть, если он побуждает организм к действиям, причём к немедленным, тогда это того стоит - надо действовать.
Появление страха-это нормально.Вопрос,что с ним делать при появлении?
Часто страх можно преодолеть знаниями. Не надо бояться, нужно знать.Часто люди боятся явления или ситуации, потому что она незнакома им. Отсутствие знаний по какому-либо вопросу включают страх - не знаешь, значит, будь осторожнее - как бы предупреждает нас жизнь и страх не даёт нам совершать быстрых поступков там, где мы недостаточно осведомлены. Жизнь всегда даст ответ на любой поставленный вопрос. Нужно просто знать , что правильно помысленное всё одно сбывается, даже если кажется на первый взгляд невероятным.
Пока через своё сердце не заговоришь со своей сущностью, на земле трудно будет, но пройдя через это преобразишься.
Не закрепощать себя обязательствами, быть разумными. Кому помогут ненужные жертвы? Нужны счастливые люди, вот и нужно формировать в себе этого счастливого.
Ежедневно испытывать те состояния , когда все системы организма начинают усиленно трудиться, активируется мышечная и нервная деятельность, открываются скрытые ресурсы, человек начинает мыслить гораздо быстрее, время для человека замедляется.
Здорового тела здоровый дух
Здравствуйте!
Когда человек внутренне защищён и спокоен,его уже никак не собьёшь ни с настроения,ни с мысли(и уж тем более его не возьмёт никакая зараза называемая в народе сглазом). У каждого свои методы в достижении этого . Между тем здоровье человека обусловлено прежде всего здоровой энергетикой, которая, как уже доказано, складывается из нескольких потоков. Один идёт из земных недр, неся с собой отрицательный заряд. Другой — из космоса, неся положительный заряд. А третий — это энергия, выделяющаяся в результате работы клеток, органов и систем организма. Эти потоки, сливаясь воедино, образуют индивидуально неповторимую энергоинформационную структуру .Эта биополевая структура является не только защитой от энергоинформационного воздействия извне , но и своего рода аккумулятором, постоянно подпитывающим организм энергией. В случае деформации и уменьшения биополя специалисты могут не только судить о том, чем человек болен в данный момент, но и спрогнозировать возможные заболевания. Эта биоэнергетическая система должна работать, как хорошо смазанный, отлаженный механизм, который должен быть в гармонии с внутренней средой организма и с внешней средой (людьми, природой, Вселенной). Каждому человеку с рождения даётся достаточно большой запас энергии как самого тела, так и его квантовых оболочек. В силу энергоинформационного обмена между телом и душой они, влияя друг на друга, помогают развиваться: здоровому телу соответствует здоровая душа и наоборот. В гармоничном сочетании тело-душа более подвижна, динамична, хрупка и уязвима душа. Любое заболевание души вызывает болезнь тела — ядра, и почти все телесные болезни вызываются недугами души. Вот почему на Руси во все времена врачевание начинали с оздоровления души, а потом тела, ибо только в единстве духовного и физического лежит путь к выздоровлению каждого из нас и общества в целом. Официальная же медицина лечит только тело. Эффект от такого лечения — минимальный.
Когда человек внутренне защищён и спокоен,его уже никак не собьёшь ни с настроения,ни с мысли(и уж тем более его не возьмёт никакая зараза называемая в народе сглазом). У каждого свои методы в достижении этого . Между тем здоровье человека обусловлено прежде всего здоровой энергетикой, которая, как уже доказано, складывается из нескольких потоков. Один идёт из земных недр, неся с собой отрицательный заряд. Другой — из космоса, неся положительный заряд. А третий — это энергия, выделяющаяся в результате работы клеток, органов и систем организма. Эти потоки, сливаясь воедино, образуют индивидуально неповторимую энергоинформационную структуру .Эта биополевая структура является не только защитой от энергоинформационного воздействия извне , но и своего рода аккумулятором, постоянно подпитывающим организм энергией. В случае деформации и уменьшения биополя специалисты могут не только судить о том, чем человек болен в данный момент, но и спрогнозировать возможные заболевания. Эта биоэнергетическая система должна работать, как хорошо смазанный, отлаженный механизм, который должен быть в гармонии с внутренней средой организма и с внешней средой (людьми, природой, Вселенной). Каждому человеку с рождения даётся достаточно большой запас энергии как самого тела, так и его квантовых оболочек. В силу энергоинформационного обмена между телом и душой они, влияя друг на друга, помогают развиваться: здоровому телу соответствует здоровая душа и наоборот. В гармоничном сочетании тело-душа более подвижна, динамична, хрупка и уязвима душа. Любое заболевание души вызывает болезнь тела — ядра, и почти все телесные болезни вызываются недугами души. Вот почему на Руси во все времена врачевание начинали с оздоровления души, а потом тела, ибо только в единстве духовного и физического лежит путь к выздоровлению каждого из нас и общества в целом. Официальная же медицина лечит только тело. Эффект от такого лечения — минимальный.
Здорового тела здоровый дух
Здравствуйте! Сознание первого человека едино с сознанием Творца и с другими человеками. Они чувствуют радость и боль друг друга. Мысли и действия человека направлены на то, чтобы всем и всему окружающему было хорошо.
Это, как в нашем теле, все органы работают на один единый организм, который эти же органы и составляют.
Всё, что создано Богом и Природой в нашем организме, должно энергично и эффективно работать. " Самое главное это вдох выдох, снежное пробуждение, мгновенное выздоровление нервной центральной части мозга»(П. К. Иванов)
И чем осознаннее мы будем относится к дыхательному процессу, тем выше будут уносить нас крылья живительных ветров нашего дыхания к светлым горизонтам безпредельных человеческих возможностей.
Дыхание – это одна из немногих наших физиологических функций, которые мы можем контролировать. Мы можем дыхание «пустить на самотёк», а можем дышать осознанно, используя контроль, в отличие от других функций организма. Например, контролировать сокращение сердечной мышцы, а тем более, процесс пищеварения или кроветворения мы не можем сознательно. Но дышать или не дышать – под силу каждому.
Роль дыхания в обменных процессах-
Физиологам известно, что:
- благодаря дефикации из организма выводится 3% продуктов метаболизма;
- через процесс мочеиспускания – 7%;
- через кожу (самый большой по своей площади выделительный орган) – 20%.
А остальные 70%?
Оказывается – через лёгкие, а вернее, благодаря дыхательному процессу.
В связи с этим можно сделать вывод: дыхательный процесс – это наиболее эффективный способ обновления, очищения организма человека, т.к. человек способен использовать его осознанно. Раз это так важно для человека, то трудно переоценить роль осознанного дыхания для здоровья человека .
Это, как в нашем теле, все органы работают на один единый организм, который эти же органы и составляют.
Всё, что создано Богом и Природой в нашем организме, должно энергично и эффективно работать. " Самое главное это вдох выдох, снежное пробуждение, мгновенное выздоровление нервной центральной части мозга»(П. К. Иванов)
И чем осознаннее мы будем относится к дыхательному процессу, тем выше будут уносить нас крылья живительных ветров нашего дыхания к светлым горизонтам безпредельных человеческих возможностей.
Дыхание – это одна из немногих наших физиологических функций, которые мы можем контролировать. Мы можем дыхание «пустить на самотёк», а можем дышать осознанно, используя контроль, в отличие от других функций организма. Например, контролировать сокращение сердечной мышцы, а тем более, процесс пищеварения или кроветворения мы не можем сознательно. Но дышать или не дышать – под силу каждому.
Роль дыхания в обменных процессах-
Физиологам известно, что:
- благодаря дефикации из организма выводится 3% продуктов метаболизма;
- через процесс мочеиспускания – 7%;
- через кожу (самый большой по своей площади выделительный орган) – 20%.
А остальные 70%?
Оказывается – через лёгкие, а вернее, благодаря дыхательному процессу.
В связи с этим можно сделать вывод: дыхательный процесс – это наиболее эффективный способ обновления, очищения организма человека, т.к. человек способен использовать его осознанно. Раз это так важно для человека, то трудно переоценить роль осознанного дыхания для здоровья человека .
Здорового тела здоровый дух
Здравствуйте!
" Ведь на самом деле, кислород – это основной энэргетик нашего тела, наших жизненных сил, а точнее биохимический энергоноситель. Кислород необходим клеткам как окислитель питательных веществ для вырабатывания энергии. Дыханием можно назвать процесс, происходящий на молекулярном уровне (клеточное дыхание), - это окисление клеткой питательных веществ с высвобождением энергии.
Значит, дышать желательно воздухом, который насыщен кислородом. А выдыхаем мы воздух, в котором остаётся очень мало кислорода, а вот углекислого газа там содержится намного больше, чем в воздухе, который мы вдохнули. Напрашивается вывод: кислород употребляется, а углекислота выводится организмом. Что употребляется – то полезно. Что выводится – то не нужно организму.
Но в то же время было обнаружено, что без присутствия углекислоты кислород не может высвободиться из связанного состояния с гемоглобином, что приводит к кислородному голоданию организма даже при высокой концентрации кислорода в крови.
Т.е. кислород не может попасть в клетки нашего организма, а так и курсирует, связанный с гемоглобином, по нашим кровотокам. При полном насыщении крови кислородом клетки всего организма и, тем более, мозга испытывают кислородное голодание. Современные биохимические исследования показали, что для нормального функционирования клеток мозга, печени, почек и других важнейших систем организма нужно около 7% углекислого газа и только 2% кислорода.
В настоящее время в атмосфере содержится около 0,03% углекислого газа и примерно 21% кислорода. Но для нормальной жизнедеятельности в крови взрослого человека должно быть 7-7,5% углекислого газа, а в альвеолярном воздухе не менее 6,5%. Извне его получить нельзя, т.к. в атмосфере почти не содержится углекислого газа. Животные и человек получают его при полном биохимическом расщеплении пищи, т.к. белки, жиры и углеводы построены на углеродной основе и при сжигании пищи с помощью кислорода в тканях образуется бесценный углекислый газ – основа жизни.
В наборе ДНК клеток каждого земного существа остался ген, который может запускать в действие расщепляющий процесс анаэробного брожения для выработки энергии при возникновении острой необходимости. Это даёт возможность частичного перехода клеток высших организмов на анаэробное, безкислородное дыхание, которое иногда еще называют эндогенным (внутренним). Программа анаэробного способа дыхания у человека активно работает в период внутриутробного развития. Если плацента по каким-то причинам не полностью справляется с достаточной поставкой кислорода в кровь плода, то малыш начинает активно двигаться внутри матки и заглатывать околоплодные воды, «включая» древний механизм анаэробного дыхания. После рождения эта резервная программа постепенно «сворачивается», и человек полностью переходит на лёгочное дыхание. Наблюдательные родители замечали за своим новорожденным малышом некоторые «странности» в процессе дыхания. Дышит-дышит малыш, сопит, пыхтит и вдруг – раз! - и задержал дыхание. Ждут родители 3-5-10 секунд, а малыш не дышит. Уже волноваться начинают. И вдруг он сново засопел. Ребенок рефлекторно накапливает углекислоту, т.к. кислорода для него очень много в атмосфере, а углекислоты нехватает. Таким образом он восполняет эту нехватку.
Диафрагмальное дыхание обладает ещё одним и, несомненно, главным преимуществом. Оно резко усиливает процессы газообмена в лёгких. Именно нижняя часть лёгких имеет наибольший объём. Вот её-то и заставляет работать исключительно диафрагмальное дыхание. Кроме того, основная мощность кровоснабжения лёгких приходится на нижнюю их часть. Итак, обеспечивать газообмен в лёгких следует обязательно с применение диафрагмального дыхания. Но это вовсе не значит, что надо дышать только «животом». Нужно непременно и регулярно использовать в процессе дыхания все для этого существующие в человеческом теле мышцы.
" Ведь на самом деле, кислород – это основной энэргетик нашего тела, наших жизненных сил, а точнее биохимический энергоноситель. Кислород необходим клеткам как окислитель питательных веществ для вырабатывания энергии. Дыханием можно назвать процесс, происходящий на молекулярном уровне (клеточное дыхание), - это окисление клеткой питательных веществ с высвобождением энергии.
Значит, дышать желательно воздухом, который насыщен кислородом. А выдыхаем мы воздух, в котором остаётся очень мало кислорода, а вот углекислого газа там содержится намного больше, чем в воздухе, который мы вдохнули. Напрашивается вывод: кислород употребляется, а углекислота выводится организмом. Что употребляется – то полезно. Что выводится – то не нужно организму.
Но в то же время было обнаружено, что без присутствия углекислоты кислород не может высвободиться из связанного состояния с гемоглобином, что приводит к кислородному голоданию организма даже при высокой концентрации кислорода в крови.
Т.е. кислород не может попасть в клетки нашего организма, а так и курсирует, связанный с гемоглобином, по нашим кровотокам. При полном насыщении крови кислородом клетки всего организма и, тем более, мозга испытывают кислородное голодание. Современные биохимические исследования показали, что для нормального функционирования клеток мозга, печени, почек и других важнейших систем организма нужно около 7% углекислого газа и только 2% кислорода.
В настоящее время в атмосфере содержится около 0,03% углекислого газа и примерно 21% кислорода. Но для нормальной жизнедеятельности в крови взрослого человека должно быть 7-7,5% углекислого газа, а в альвеолярном воздухе не менее 6,5%. Извне его получить нельзя, т.к. в атмосфере почти не содержится углекислого газа. Животные и человек получают его при полном биохимическом расщеплении пищи, т.к. белки, жиры и углеводы построены на углеродной основе и при сжигании пищи с помощью кислорода в тканях образуется бесценный углекислый газ – основа жизни.
В наборе ДНК клеток каждого земного существа остался ген, который может запускать в действие расщепляющий процесс анаэробного брожения для выработки энергии при возникновении острой необходимости. Это даёт возможность частичного перехода клеток высших организмов на анаэробное, безкислородное дыхание, которое иногда еще называют эндогенным (внутренним). Программа анаэробного способа дыхания у человека активно работает в период внутриутробного развития. Если плацента по каким-то причинам не полностью справляется с достаточной поставкой кислорода в кровь плода, то малыш начинает активно двигаться внутри матки и заглатывать околоплодные воды, «включая» древний механизм анаэробного дыхания. После рождения эта резервная программа постепенно «сворачивается», и человек полностью переходит на лёгочное дыхание. Наблюдательные родители замечали за своим новорожденным малышом некоторые «странности» в процессе дыхания. Дышит-дышит малыш, сопит, пыхтит и вдруг – раз! - и задержал дыхание. Ждут родители 3-5-10 секунд, а малыш не дышит. Уже волноваться начинают. И вдруг он сново засопел. Ребенок рефлекторно накапливает углекислоту, т.к. кислорода для него очень много в атмосфере, а углекислоты нехватает. Таким образом он восполняет эту нехватку.
Диафрагмальное дыхание обладает ещё одним и, несомненно, главным преимуществом. Оно резко усиливает процессы газообмена в лёгких. Именно нижняя часть лёгких имеет наибольший объём. Вот её-то и заставляет работать исключительно диафрагмальное дыхание. Кроме того, основная мощность кровоснабжения лёгких приходится на нижнюю их часть. Итак, обеспечивать газообмен в лёгких следует обязательно с применение диафрагмального дыхания. Но это вовсе не значит, что надо дышать только «животом». Нужно непременно и регулярно использовать в процессе дыхания все для этого существующие в человеческом теле мышцы.
Здорового тела здоровый дух
Здравствуйте! "Как дышит среднестатистический человек?
Дышит он часто и не глубоко, в основном верхними отделами лёгких. Нижние части лёгких дыханием почти не захватываются. Там наблюдаются застойные явления в тканях и капилярах; «мёртвые» зоны газообмена практически не участвуют в процессе дыхания из-за малой глубины этих частей лёгких. Современной медициной для взрослого человека принята норма в 16 циклов «вдох-выдох» в минуту. Но большинство людей дышат заметно чаще и поверхностно, особенно в состояниях хронического стресса и эмоциональной взвинченности. Из этого можно сделать вывод, что объёмные возможности своих лёгких они используют в малой степени. К тому же учащённое дыхание способствует вымыванию углекислого газа из тканей организма. Следовательно, коэффициент полезного действия как лёгочного, так и внутриклеточного дыхания большинства наших современников очень невысок.
Как оптимизировать дыхание?
Ответ прост и ясен.
Нужно ежедневно практиковать техники глубокого, захватывающего все отделы лёгких, дыхания с волевым растягиванием ритма. Последовательность : вдох - задержка после вдоха – выдох .
Если ежедневно практиковать эти занятия , то новые стандарты установок дыхательных режимов постепенно утвердятся в подсознательных центрах управления дыханием, и весь стиль дыхания в повседневности изменится. В результате дыхание станет гораздо медленнее и отчасти глубже.
Дышит он часто и не глубоко, в основном верхними отделами лёгких. Нижние части лёгких дыханием почти не захватываются. Там наблюдаются застойные явления в тканях и капилярах; «мёртвые» зоны газообмена практически не участвуют в процессе дыхания из-за малой глубины этих частей лёгких. Современной медициной для взрослого человека принята норма в 16 циклов «вдох-выдох» в минуту. Но большинство людей дышат заметно чаще и поверхностно, особенно в состояниях хронического стресса и эмоциональной взвинченности. Из этого можно сделать вывод, что объёмные возможности своих лёгких они используют в малой степени. К тому же учащённое дыхание способствует вымыванию углекислого газа из тканей организма. Следовательно, коэффициент полезного действия как лёгочного, так и внутриклеточного дыхания большинства наших современников очень невысок.
Как оптимизировать дыхание?
Ответ прост и ясен.
Нужно ежедневно практиковать техники глубокого, захватывающего все отделы лёгких, дыхания с волевым растягиванием ритма. Последовательность : вдох - задержка после вдоха – выдох .
Если ежедневно практиковать эти занятия , то новые стандарты установок дыхательных режимов постепенно утвердятся в подсознательных центрах управления дыханием, и весь стиль дыхания в повседневности изменится. В результате дыхание станет гораздо медленнее и отчасти глубже.
Здорового тела здоровый дух
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом освоения практики глубокого дыхания. Давно это было, в СССР. Сосед дал почитать несколько номеров журнала "Сельская молодежь". Там был опубликован комплекс йоговской гимнастики, привезенный профессором Зубковым из Индии. Стал выполнять. Делал этот комплекс утром и вечером. С детства сильно сутулился.Через несколько дней сутулиться стало не удобно. Выпрямился - очень хорошо! Заметил, что после тяжелой физической работы гимнастика давала прилив сил и т.д. И все бы хорошо, но, как болел простудными заболеваниями, так это и продолжалось. В детстве после гриппа было осложнение на почки. После соленой пищи чувствовал боль в почках и мочевом пузыре. А про острую еду пришлось вообще забыть. Йога здесь не помогла. Видимо, надо жить в Индии и принять йоговское мировозрение и философию. Ну да ладно. Через несколько лет прочитал про йоговское полное глубокое дыхание. Написано было "Ну до того красиво, что я чуть было не попал..." Короче, начал делать по написанному. В то время, одним из требований для моей работы было хорошее состояние здоровья. Обязательные квартальные медосмотры и раз в год серьезная медицинская комиссия, перед которой сдаешь различные анализы и исследования. Дышу месяца два. Сейчас точно не помню, но есть некоторые не очень приятные воспоминания о ритме дыхания. Иногда возникали как бы осечки в ритме, т.е. дышишь как в пустоте, как рыба без воды. Перед комиссией сделал флюорографию. Результат - очаговая пневмония. На снимке это выглядит как белые узелки в легких. Все анализы в норме, т.е. воспалительных процессов в организме нет. Сделали еще один снимок - то же самое. Причину понял сразу. Глубокое дыхание сразу прекратил. Положили в больницу. После 40 уколов по всему телу сыпь. Все отменили. Опять снимок и опять очаговая пневмония. Так и пошел на комиссию. Врач оценил мое состояние по внешнему виду и на основе анализов дал заключение "здоров". Через год на снимке легких все было нормально.
Вот такой мой опыт сознательного регулирования дыхания. Возможно, что-то делал не так.
Читал, что дыхание относиться к не регулируемой функции организма. Да и кто из нас может знать сколько нужно кислорода и углекислого газа телу в данный момент времени. Начинать, по-видимому, надо с тренировки тела, а дыхание будет, как результат этого.
Дыхательный центр дает команду на расширение грудной клетки т.е. вдох, при наличии определенного колличества углекислоты. Если СО2 мало, то вдох можно задержать. Поэтому Учитель, по воспоминаниям очевидцев, учил перед погружением в воду сделать полный выдох (это одно из условий). А дальше терпеть! Нет вдоха - нет газообмена, следовательно уровень СО2 не растет. На выдохе уменьшается объем грудной клетки и не тебуется применять больших усилий, чтобы опуститься на глубину. При не большом наличии газовоздушной смеси в легких не проявляется кессонная болезнь при поднятии с большой глубины. Читал, что один из последователей опускался на глубину 36 метров и поднялся без каких-либо последствий. Как я понял, эта способность дается природой на основе умения терпеть холод, голод и т.д. Пробовал погружаться на несколько метров в море. Не нырял головой вниз, а после полного выдоха начинал погружаться в обычном вертикальном положении, т.е. голова вверху, слегка помогая руками. Да, на выдохе это делать гораздо легче. Но терпенья не хватало или мешал страх. Для начала подъема достаточно было слегка оттолкнуться ногами от дна и в процессе подъема также помогал чуть-чуть руками. Иногда даже ложился на дно.На сколько мне известно, морские животные ныряют на огромные глубины на выдохе.
Регулярные медкомиссии на протяжении многих лет позволили проверить с медицинской точки зрения влияние на организм образа жизни, предложенного Учителем. Все это зафиксированно в моих медкнижках, кардиограммах и т.д. Отношение врачей, которые давали заключения о моем здоровье всегда было хорошее.
До знакомства с "Деткой" много что перепробовал. Все системы облегчают, улучшают, усиливают и все выполняются только для себя. Ни одна из них не исцеляет. Лучше системы Учителя Иванова не нашел. Действительно, наступает исцеление ! Слава Учителю !!!
Вот такой мой опыт сознательного регулирования дыхания. Возможно, что-то делал не так.
Читал, что дыхание относиться к не регулируемой функции организма. Да и кто из нас может знать сколько нужно кислорода и углекислого газа телу в данный момент времени. Начинать, по-видимому, надо с тренировки тела, а дыхание будет, как результат этого.
Дыхательный центр дает команду на расширение грудной клетки т.е. вдох, при наличии определенного колличества углекислоты. Если СО2 мало, то вдох можно задержать. Поэтому Учитель, по воспоминаниям очевидцев, учил перед погружением в воду сделать полный выдох (это одно из условий). А дальше терпеть! Нет вдоха - нет газообмена, следовательно уровень СО2 не растет. На выдохе уменьшается объем грудной клетки и не тебуется применять больших усилий, чтобы опуститься на глубину. При не большом наличии газовоздушной смеси в легких не проявляется кессонная болезнь при поднятии с большой глубины. Читал, что один из последователей опускался на глубину 36 метров и поднялся без каких-либо последствий. Как я понял, эта способность дается природой на основе умения терпеть холод, голод и т.д. Пробовал погружаться на несколько метров в море. Не нырял головой вниз, а после полного выдоха начинал погружаться в обычном вертикальном положении, т.е. голова вверху, слегка помогая руками. Да, на выдохе это делать гораздо легче. Но терпенья не хватало или мешал страх. Для начала подъема достаточно было слегка оттолкнуться ногами от дна и в процессе подъема также помогал чуть-чуть руками. Иногда даже ложился на дно.На сколько мне известно, морские животные ныряют на огромные глубины на выдохе.
Регулярные медкомиссии на протяжении многих лет позволили проверить с медицинской точки зрения влияние на организм образа жизни, предложенного Учителем. Все это зафиксированно в моих медкнижках, кардиограммах и т.д. Отношение врачей, которые давали заключения о моем здоровье всегда было хорошее.
До знакомства с "Деткой" много что перепробовал. Все системы облегчают, улучшают, усиливают и все выполняются только для себя. Ни одна из них не исцеляет. Лучше системы Учителя Иванова не нашел. Действительно, наступает исцеление ! Слава Учителю !!!
Здорового тела здоровый дух
Здравствуйте! Виктор, рада за такой обстоятельный ответ. У меня такого большого опыта нет. Никаких техник в своей жизни не применяла. Ни дыхательных ни физических упражнений каких - то, кроме бега и плавания . Всегда стараюсь находиться в движении на ногах , стоя выполняю любой труд. Даже кушаю стоя или на ходу. Вдохи жизни выполняю каждые три часа. Чисто интуитивно к этому пришла и техника выполнения своя, подходящая только для меня . То есть всё чисто индивидуально. Смотрела как это делают другие конечно , но всё рождается у человека изнутри. Организм сам перешёл на диафрагмальное дыхание. Экономнее как -то начал дышать. Рада ,что поделился опытом нахождения в водной среде. Провожу тоже опыты в водной среде. Стараюсь погружаться в воду , так как описывал Учитель.
Здорового тела здоровый дух
Здравствуйте! Считаю полное дыхание происходит когда делаешь Вдох Жизни . Главное здесь тренировка задержки дыхания. Здесь на сайте описаны всевозможные способы Вдохов Жизни. Начальные этапы освоения дыхательной практики нужно проходить медленно и осторожно, в достаточно щадящем режиме.
Идеальное место – на свежем воздухе на берегу реки, озера, моря, в горах, в лесу
Следует избегать тесной, мешающей одежды и одежды из синтетических тканей. Если возможно, надо заниматься максимально обнажённым
Перед началом дыхательных упражнений нужно спокойно вдохнуть и как следует потянуться несколько раз всем телом, чтобы растянуть позвоночник и дать предварительно небольшую нагрузку на мышцы, в том числе и дыхательные.
Во время дыхательных упражнений мышцы лица и шеи, а также всего тела должны быть максимально расслаблены
И ещё одна важная рекомендация – при выполнении дыхательной практики не отвлекайться на посторонние мысли. Все силы сознательного восприятия должны быть сконцентрированны на многочисленных подробностях и нюансах дыхательного процесса.
Постепенно степень доверия к окружающему пространству и к самому процессу начнёт возрастать, и задержки дыхания между вдохом и выдохом начнут увеличиваться.
Несколько циклов подряд таких вдохов и выдохов с некоторыми задержками между ними – почувствуете, какими мощными и тренированными должны быть дыхательные мышцы, чтобы лёгко и продолжительно нагнетать в лёгкие и удалять из них воздух в высокопроизводительном режиме. По прошествии некоторого времени, когда дыхательные мышцы укрепятся и достаточно разовьются, дышать таким «полноценным» образом уже не будет составлять труда.
Поза для выполнения дыхательных практик должна быть удобной и ненапряженной. Лучше всего стоя или лёжа или в процессе бега.
Дыхательные упражнения способствуют не только улучшению газообмена в лёгких и оптимизации состава крови и внутриклеточных сред, но и восстановлению гибкости и подвижности костно-мышечной системы. А это устраняет остеохондрозные проявления в грудном отделе позвоночника, обеспечивает подвижность суставных сочленений в области грудины, плечевого пояса и др.
В случае усталости или стрессовой ситуации несколько циклов полного дыхания быстро восстанавливают физическое и психо-эмоциональное состояние.
Идеальное место – на свежем воздухе на берегу реки, озера, моря, в горах, в лесу
Следует избегать тесной, мешающей одежды и одежды из синтетических тканей. Если возможно, надо заниматься максимально обнажённым
Перед началом дыхательных упражнений нужно спокойно вдохнуть и как следует потянуться несколько раз всем телом, чтобы растянуть позвоночник и дать предварительно небольшую нагрузку на мышцы, в том числе и дыхательные.
Во время дыхательных упражнений мышцы лица и шеи, а также всего тела должны быть максимально расслаблены
И ещё одна важная рекомендация – при выполнении дыхательной практики не отвлекайться на посторонние мысли. Все силы сознательного восприятия должны быть сконцентрированны на многочисленных подробностях и нюансах дыхательного процесса.
Постепенно степень доверия к окружающему пространству и к самому процессу начнёт возрастать, и задержки дыхания между вдохом и выдохом начнут увеличиваться.
Несколько циклов подряд таких вдохов и выдохов с некоторыми задержками между ними – почувствуете, какими мощными и тренированными должны быть дыхательные мышцы, чтобы лёгко и продолжительно нагнетать в лёгкие и удалять из них воздух в высокопроизводительном режиме. По прошествии некоторого времени, когда дыхательные мышцы укрепятся и достаточно разовьются, дышать таким «полноценным» образом уже не будет составлять труда.
Поза для выполнения дыхательных практик должна быть удобной и ненапряженной. Лучше всего стоя или лёжа или в процессе бега.
Дыхательные упражнения способствуют не только улучшению газообмена в лёгких и оптимизации состава крови и внутриклеточных сред, но и восстановлению гибкости и подвижности костно-мышечной системы. А это устраняет остеохондрозные проявления в грудном отделе позвоночника, обеспечивает подвижность суставных сочленений в области грудины, плечевого пояса и др.
В случае усталости или стрессовой ситуации несколько циклов полного дыхания быстро восстанавливают физическое и психо-эмоциональное состояние.