Здравствуйте! Из статьи Серковой Нины Васильевны г.Кривой Рог
" А силы рождённые природой новые никогда небывалые ещё в жизни. Этому играет роль в жизни человек он научился как будет надо встречать в своём теле набросившегося врага это человекова болезнь она распространяется природою а в природе не играет роль над человеком болезнь играет роль сам человек в природе над болезнью она на человека лезет как враг наступает и свои силы ставит а здоровье гонит с тела но в теле есть силы нити мозговые которые зависят от глаз от зрения когда человек своими глазами мнением охватывает это место где безпокоит то это место этими силами предупреждается особенно тогда когда человек через гортань тянет с высоты воздух где делается энергичная кровь она быстро проталкивается и попадает в сердцевые клапаны а сердце снабжает мозг качественною продукцией особенно без питания пользоваться воздухом. Природа в это время очень крепко помогает чтобы уходил с тела враг это болезнь а приходило здоровье обратно что и нужно человеку в его жизни человек своими имеющимися силами он предвращает сам себя и больше болезнь не прогрессирует а раз тело будет здоровое то будет и дух здоровый. Вот чего герой добился от природы от её условий никакая болезнь не должна на человеке прогрессировать никакая эпидемия не должна влиять на человеков организм. А только надо за это герою сказать пребольшое спасибо. Человек научится сам себя лечить".
Через 10 лет т.е. в 1972 году Учитель пишет тетрадь "Бог родился в России" и снова возвращается к этому Совету и ещё подробнее раскрывает его:
"Если мы только возьмёмся за самих себя, мы опознаем свой в нитях мозг. Он связанный с мышцами для того, чтобы по телу кровь проталкивалась. Она на месте не стоит, а одно движется с одного места в другое. Эта кровь - она обогревается нитями. Кровь есть жидкость. Она целиком в полности - живые энергичные, отдельные клетки. Они через мозговую систему движутся и делают толчёк тому делу, где начинается застой какого-либо движения."
Острохондроз
Модератор: Anna57
Re: Острохондроз
Здравствуйте! Друзья , у нас идет дождичек, но утром вода уже чуть примёрзла. Если нет хорошей зимы , важно парится. Когда сильный мороз, пар при обливании хорошо выходит тоже. В сырую холодную погоду стараемся париться в понедельник , среду и субботу. В парной тоже хорошо работать с телом , как описано у Учителя. Предварительно натерев тело растительным маслом , натираться мёдом с солью, чтобы пот лучше выходил. Париться веником обязательно тоже. Можно на полке(ударение на последней букве, если кто не знает) встать на голову , опираясь спиной в стенку , а ногами в полок, глазами можно видеть свои ноги и устойчиво укрепиться,постоять так некоторое время под силу каждому. Обливаться после каждого захода, кому как нравится. Сознательное терпение ежедневно по силам и с радостью.До 12 часов дня обязательно не кушать и не пить, в субботу 24- 42 часа. (это для начинающих).Переходить на лёгкую пищу и в малых количествах, отказаться от тяжёлой. Встречать день до восхода солнца. Стараться больше ходить босиком, открытым телом. Учиться по новому получать информацию в природе, через живое общение , здороваться с людьми, выходить почаще на свежий воздух подышать, чтобы состояние , которое получаешь в природе постоянно поддерживалось. Доверие природе в реальности соединяет в единое человека и природу, получаешь огромный заряд энергии , токи тела восстанавливают естество своего движения, каждая клеточка тела получает питание. Этот процесс вполне естественный. напрямую связан с дыханием , гуляя на свежем воздухе , сосредоточится на своём теле . Как ты можешь помочь другому , если не умеешь этого сделать для себя? Учитель больше всего учит нас всех уметь прощать людям их поступки. Своим разумом и чувствами найти в Жизни местечко для этого человека , найти какой- то смысл и для его дальнейшей жизни.
-
владимир
Re: Острохондроз
Здравствуйте Валерий!У меня тоже недавно обнаружили протрузии дисков шейного отдела я сначала думал что сердце больное отдавало в сердце. Хочу узнать как у вас дела, справились ли с болезнью?valery555 писал(а):Всем здравствуйте! Я недавно делал МРТ,обнаружили у меня 2 грыжи в пояснице. Заболела поясница после хождения по снегу. Сейчас думаю увеличить количество обливаний и время хождения по снегу? Или оставить в том же ритме? Врачи даже слушать про это не хотят. Вопрос наверное больше к Юрию. Может кто то еще имеет подобный опыт?
Re: Острохондроз
Владимир Здравствуйте! Да намного лучше стало. Правда сначала страх был при выходе на улицу в мороз, для обливаний. Очень важно от него было избавиться. Главное все регулярно делать и не отступать. Да и еще стараюсь много плавать, постоянно хожу в бассейн, плюс некоторые специальные упражнения на растяжку. И конечно просьба с Учителю , при выходе на природу. Всем здоровья и новых побед!владимир писал(а):Здравствуйте Валерий!У меня тоже недавно обнаружили протрузии дисков шейного отдела я сначала думал что сердце больное отдавало в сердце. Хочу узнать как у вас дела, справились ли с болезнью?valery555 писал(а):Всем здравствуйте! Я недавно делал МРТ,обнаружили у меня 2 грыжи в пояснице. Заболела поясница после хождения по снегу. Сейчас думаю увеличить количество обливаний и время хождения по снегу? Или оставить в том же ритме? Врачи даже слушать про это не хотят. Вопрос наверное больше к Юрию. Может кто то еще имеет подобный опыт?
Re: Острохондроз
Здравствуйте.
( Раньше бывала небольшая боль , но не так , и недолго . Мало обращала на это внимания ) . А в настоящее время очень трудно было нагинаться в разные стороны . Даже, например, три литра воды в банке было больно переносить. Находила какие-то упражнения в интернете , боль убавлялась. Но потом пол мыла в одной комнате , и резко боль опять появилась. Просила Учителя .
Ещё находила упражнения от боли , у Бубновского. Полегче стало .
( Эти упражнения хороши , но недостаточное количество , и без нагрузки их выполняла, жалела себя ). Как-то с Сергеем Ч увидели тренажёры на видео , про которые говорил Бубновский . И он вёл речь про глубокие мышцы , которые нужно тренировать , расшевелить кровообращение . Ох, но Бубновский то в Москве , а как мне быть , отчаивалась я.
Тут Сергей Ч вдруг нашёл сайт в Самаре , что есть центры Бубновского в нашем городе . Есть обученные инструктора по занятиям на тренажёрах , которые разработал врач . Захотела попасть в центр , но боли давали страх . Но не отступила от своего решения пойти в центр , позже . Сначала сходила к остеопату - мануальщику , один раз . Он за полтора часа снял боль хорошо . Вернулась защищённая подвижность . Но мануальщик запретил делать какие-либо упражнения . А я упрямо обдумывала ситуацию , и хотела пойти в центр через пару дней . Пошла . Продеогностировалась , протестировалась на тренажёрах Бубновского . Мышцы хилые . Мышцы питают позвоночник и поддерживают внутренние органы . Тестирование мне понравилось. ( Можно было обойтись без мануальщика- остеопата . Можно было делать упражнения через боль, потихоньку . Но не всегда просто вытерпеть человеку боль . И , например МРТ тоже не обязательно было мне делать, которая показала одну грыжу и три протрузии на пояснице. )
Записалась на занятия на тренажёры . Занятия на тренажёрах - мне по нраву , ходила через день . И ещё делала зарядку по 15 минут , хотя бы пять рекомендованных упражнений утром и вечером , иногда больше упражнений делала . Ходила , пока в отпуске.
Многие люди ходят, когда работают . Многие пенсионеры ходят регулярно, много лет. Например , какая-то бабушка ( ей 85 лет ) ходит уже 2 года на занятия, ей нравиться. Бабушка шутя общалась с инструктором , примерно так говорит : « Положи сюда 90 -летнюю бабулю, она так не сможет . » И ещё эта бабушка , когда делала упражнение какое-то, говорила инструктору : « Спина не болит » . Интруктор , улыбаясь ответила : « Хорошо . »
В общем , упражнения эффективны . Проходила я 28 занятий , ещё на два занятия схожу. Буду , в дальнейшем , стараться дома делать , по возможности . ( Купили резиновые испандеры длинные , несколько штук , гантели , манжеты для ног, ручки для рук ) .
Уяснила, что физическая нагрузка должна быть достаточной .
А я не часто и мало делала упражнений раньше. И нагрузки на мышцы не хватало , или не такая нагрузка была . Или, например, стоя или сидя рисовать в одних и тех же позах , не делая разминки какой-то.
В общем , сильная боль послужила « звонком » для большего движения тела , чем как оказалось , нельзя пренебрегать.
Ведь, Учитель физически о о очень много двигался .
В начале ноября ( 2025 года ) , неожиданно была сильная боль у меня в пояснице , около двух с половиной недель продолжалась .писал(а): 30 дек 2007, 21:58А вы не слышали отзывы о клиниках Бубновского или Дикуля? как их метод работает?
( Раньше бывала небольшая боль , но не так , и недолго . Мало обращала на это внимания ) . А в настоящее время очень трудно было нагинаться в разные стороны . Даже, например, три литра воды в банке было больно переносить. Находила какие-то упражнения в интернете , боль убавлялась. Но потом пол мыла в одной комнате , и резко боль опять появилась. Просила Учителя .
Ещё находила упражнения от боли , у Бубновского. Полегче стало .
( Эти упражнения хороши , но недостаточное количество , и без нагрузки их выполняла, жалела себя ). Как-то с Сергеем Ч увидели тренажёры на видео , про которые говорил Бубновский . И он вёл речь про глубокие мышцы , которые нужно тренировать , расшевелить кровообращение . Ох, но Бубновский то в Москве , а как мне быть , отчаивалась я.
Тут Сергей Ч вдруг нашёл сайт в Самаре , что есть центры Бубновского в нашем городе . Есть обученные инструктора по занятиям на тренажёрах , которые разработал врач . Захотела попасть в центр , но боли давали страх . Но не отступила от своего решения пойти в центр , позже . Сначала сходила к остеопату - мануальщику , один раз . Он за полтора часа снял боль хорошо . Вернулась защищённая подвижность . Но мануальщик запретил делать какие-либо упражнения . А я упрямо обдумывала ситуацию , и хотела пойти в центр через пару дней . Пошла . Продеогностировалась , протестировалась на тренажёрах Бубновского . Мышцы хилые . Мышцы питают позвоночник и поддерживают внутренние органы . Тестирование мне понравилось. ( Можно было обойтись без мануальщика- остеопата . Можно было делать упражнения через боль, потихоньку . Но не всегда просто вытерпеть человеку боль . И , например МРТ тоже не обязательно было мне делать, которая показала одну грыжу и три протрузии на пояснице. )
Записалась на занятия на тренажёры . Занятия на тренажёрах - мне по нраву , ходила через день . И ещё делала зарядку по 15 минут , хотя бы пять рекомендованных упражнений утром и вечером , иногда больше упражнений делала . Ходила , пока в отпуске.
Многие люди ходят, когда работают . Многие пенсионеры ходят регулярно, много лет. Например , какая-то бабушка ( ей 85 лет ) ходит уже 2 года на занятия, ей нравиться. Бабушка шутя общалась с инструктором , примерно так говорит : « Положи сюда 90 -летнюю бабулю, она так не сможет . » И ещё эта бабушка , когда делала упражнение какое-то, говорила инструктору : « Спина не болит » . Интруктор , улыбаясь ответила : « Хорошо . »
В общем , упражнения эффективны . Проходила я 28 занятий , ещё на два занятия схожу. Буду , в дальнейшем , стараться дома делать , по возможности . ( Купили резиновые испандеры длинные , несколько штук , гантели , манжеты для ног, ручки для рук ) .
Уяснила, что физическая нагрузка должна быть достаточной .
А я не часто и мало делала упражнений раньше. И нагрузки на мышцы не хватало , или не такая нагрузка была . Или, например, стоя или сидя рисовать в одних и тех же позах , не делая разминки какой-то.
В общем , сильная боль послужила « звонком » для большего движения тела , чем как оказалось , нельзя пренебрегать.
Ведь, Учитель физически о о очень много двигался .
Re: Острохондроз
Добавлю к прошлому сообщению .
Видео : Бубновски когда боль в спине, упражнения для всех.
Грыжа позвоночника: что на самом деле вызывает боль в спине?
Здоровые почки без лекарств! Простые движения, которые реально помогают.
Лучшие упражнения при варикозе. Профилактика варикозного расширения вен у людей старше 40 лет.
Здоровый кишечник без таблеток! Простые упражнения для профилактики запоров.
Боль в колене не проходит? Опыт пациента и упражнения вместо операции.
Плечи болят каждый день? Интервью с пациентом и упражнения для профилактики.
Не поднимается рука! Разработка плеч на тренажёрах.
Сними напряжение с шеи и плеч! Упражнения, которые работают.
Грыжа шеи не приговор: простая техника для восстановления шейного отдела.
Тромб — один шаг до инсульта! Упражнения для профилактики.
Вы не восстановились после гриппа? Упражнение для сердца и дыхания.
Видео : Бубновски когда боль в спине, упражнения для всех.
Грыжа позвоночника: что на самом деле вызывает боль в спине?
Здоровые почки без лекарств! Простые движения, которые реально помогают.
Лучшие упражнения при варикозе. Профилактика варикозного расширения вен у людей старше 40 лет.
Здоровый кишечник без таблеток! Простые упражнения для профилактики запоров.
Боль в колене не проходит? Опыт пациента и упражнения вместо операции.
Плечи болят каждый день? Интервью с пациентом и упражнения для профилактики.
Не поднимается рука! Разработка плеч на тренажёрах.
Сними напряжение с шеи и плеч! Упражнения, которые работают.
Грыжа шеи не приговор: простая техника для восстановления шейного отдела.
Тромб — один шаг до инсульта! Упражнения для профилактики.
Вы не восстановились после гриппа? Упражнение для сердца и дыхания.
Re: Острохондроз
Здравствуйте.
Добавлю к сообщению Светы немного про использование метода С.М.Бубновского в моей жизни.
Когда врач-кинезитерапевт спросил "Какие есть вопросы по здоровью?", не сразу нашёлся что ответить. Понятие-то о здоровье не про преодоление каких-то только болячек. Вот и завис - что бы спросить? Говорю ему: вот мы последователи Учителя Иванова не думаем о болезнях, недомоганиях и... смерти. Просто нужно протестировать свои суставы и спину.
Неполадки тут же были выявлены, мышцы протестированы на тренажёрах. Получается, что не только не зря пришёл, но очень своевременно.
Что там говорить, лень и исходящая от неё имитация деятельности - не что иное как смертельное преобращение того плохого, что мы последователи Иванова стараемся в себе не замечать, а именно хвори беззащитной неподвижности. Весной, летом и осенью Друже ведёт на природу, в лес и непроявленная хворь исчезает. А зимой не всегда получается уйти от стен далеко, стало быть, побеждать лень нужно дома физическими упражнениями. А они должны быть правильно нацеленными на ослабленные места, в чём и вижу пользу методики Бубновского.
Сами же эти места ослабляются, чаще всего переживаниями, имеющими свойство накапливаться с каждым приёмом пищи, но на то и сознательное терпение с выходом на питание воз-Духом и стоя на земле или снегу.
Такого нет у приверженцев методики С.М.Бубновского, но сама работа с ослабленной клеткой заслуживает уважения.
Позанимавшись более месяца на тренажёрах в центре Бубновского, укрепил слабые места. А главное, понял, что не следует пренебрегать подвижностью тела. И ещё, теперь точно знаю, на каких упражнениях мне следует акцентировать внимание дома или на спорт-площадке.
Добавлю к сообщению Светы немного про использование метода С.М.Бубновского в моей жизни.
Когда врач-кинезитерапевт спросил "Какие есть вопросы по здоровью?", не сразу нашёлся что ответить. Понятие-то о здоровье не про преодоление каких-то только болячек. Вот и завис - что бы спросить? Говорю ему: вот мы последователи Учителя Иванова не думаем о болезнях, недомоганиях и... смерти. Просто нужно протестировать свои суставы и спину.
Неполадки тут же были выявлены, мышцы протестированы на тренажёрах. Получается, что не только не зря пришёл, но очень своевременно.
Что там говорить, лень и исходящая от неё имитация деятельности - не что иное как смертельное преобращение того плохого, что мы последователи Иванова стараемся в себе не замечать, а именно хвори беззащитной неподвижности. Весной, летом и осенью Друже ведёт на природу, в лес и непроявленная хворь исчезает. А зимой не всегда получается уйти от стен далеко, стало быть, побеждать лень нужно дома физическими упражнениями. А они должны быть правильно нацеленными на ослабленные места, в чём и вижу пользу методики Бубновского.
Сами же эти места ослабляются, чаще всего переживаниями, имеющими свойство накапливаться с каждым приёмом пищи, но на то и сознательное терпение с выходом на питание воз-Духом и стоя на земле или снегу.
Такого нет у приверженцев методики С.М.Бубновского, но сама работа с ослабленной клеткой заслуживает уважения.
Позанимавшись более месяца на тренажёрах в центре Бубновского, укрепил слабые места. А главное, понял, что не следует пренебрегать подвижностью тела. И ещё, теперь точно знаю, на каких упражнениях мне следует акцентировать внимание дома или на спорт-площадке.